Instrucciones de usos y cuidados de plantillas

• Usar las pantillas de manera paulatina. Conforme el cuerpo se vaya adaptando, incrementar el tiempo de uso poco a poco (puede empezar por 1 o 2 horas), hasta que  confrome su avance, se puedan usar todo el día. (Es normal sentir incomodidad o ligeros dolores musculoesqueléticos los primeros días).  
• El periodo de acoplamiento va de 3 a 4 semanas.
• Evitar usar las plantillas con los pies descalzos.
• Colocar las plantillas en el calzado acomodando primero la punta.
• Asegurar que no se muevan o se arruguen.

Usar las plantillas en calzado donde te haga sentir cómodo:

• No usar suelas desgastadas
• Quitar las plantillas de fábrica que viene en el calzado
• No usar tacones mayor de 2.5cm en hombres y 4cm en mujeres
• No usar calzado con horma excesivamente estrecha